Viniyoga

Viniyoga ist eine Methode, welche einen besonderen Umgang mit den Übungen des Yoga beschreibt. Viniyoga stellt den einzelnen Menschen in den Mittelpunkt. Die Übungen des Yoga werden den Fähigkeiten entsprechend und den Möglichkeiten respektierend, ausgewählt und in sinnvollen Schritten vermittelt.

 So kann Yogapraxis für den jeweiligen Menschen angemessen gestaltet werden. Erst diese Auswahl und die kompetente Vermittlung der Übungsabläufe schaffen die Bedingungen für eine gesunde und wirksame Yogapraxis.

Viniyoga ist ein offener Weg zu mehr Gesundheit und innerem Frieden – frei von religiösen Dogmen, transparent und hinterfragbar.